眠くなった時の対処法

 こんにちは！

大学受験予備校 河合塾マナビス秋葉原校です。

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こんにちは、アシスタントアドバイザーの風呂田です。

今回は、勉強中に眠くなった時の対処法について話させてください！

 

みなさんの中には、部活が終わってからマナビスにきて、受講したり、自習したりしている人が多くいると思います。

 

そんなの眠くなっちゃうよね！

ぼくも、週6で部活があったので、毎講座ウトウトしてました。

 

そんな時おすすめなのが、10〜15分仮眠することです！スマホのアラームを現在時刻の10〜15分後に設定して、サウンドはなしに設定してください。そのスマホをポケットに入れたら思いっきり仮眠してください。寝すぎると二度寝しちゃったり、やる気も無くなっちゃうから最大でも15分をおすすめします。ぼくは、これで受験期を乗り越えていました。みんなもぜひ試してみて！

 

今日も勉強おつかれさま！

 

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