休憩について

 こんにちは！

大学受験予備校 河合塾マナビス秋葉原校です。

河合塾マナビス無料夏期講習実施中です！ 

アシスタントアドバイザーの福田です。

夏休みも終盤に差し掛かっていますが、勉強の進捗はいかがですか？

夏休みは1日の中で自由に使える時間が長いため、集中を継続させるためにはある程度の休憩をはさみながら勉強をすることが必要です。

しかし、休憩と言っても、友達とつい長話をしてしまったり何時間も仮眠をとってしまったりすることはありませんか？

実際に私が受験生だった時も、飲食スペースで無駄に時間を浪費してしまったり、毎日長時間昼寝をしてしまったりしていました。

友達とおしゃべりして息抜きすることや、短時間の仮眠をとることは悪いことではありませんが、それによって勉強時間が削られてしまっては本末転倒です。

そこで、必ず時間を決めて休憩をとることということが大事です。

「～時までにブース室に戻る」だったり、「アラームをかけて15分だけ仮眠をとる」だったり、自分であらかじめルールを決めておくと良いと思います。

休憩時間を上手にとって、より効率的に勉強を進められるように頑張りましょう！

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